Fitness Kurs Kettlebel

Liebe Mitglieder der Sportfreunde Klein Reken , liebe Fitnessinteressierte.

Ab Anfang Mai wird ein neuer Fitness- und Bewegungskurs angeboten.
Dieser Kurs richtet sich an alle Altersklassen von 12 Jahren bis ins hohe Alter.
Wer Spass daran hat, seine Fitness zu steigern , seine Muskulatur zu stärken und seine
Beweglichkeit zu verbessern , ist in diesem Kurs perfekt aufgehoben.

Unter Leitung von Steffen Schäfer eines ausgebildeten Fitnesslehrers starten wir am 8. Mai um

19:30 Uhr in der Turnhalle der Sekundarschule Hohe Mark , Wilhelmstrasse 21 in Bahnhof Reken.

Das Training in den Ferien ist weiter unten beschrieben.

Mitzubringen sind Hallenturnschuhe ,Sportbekleidung, ein Handtuch und Getränk.

Nichtmitglieder haben die Möglichkeit kostenfrei in diesen Kurs hereinzuschnuppern und sich dann

längerfristig über die Mitgliedschaft der SFR sportlich zu betätigen.

Bitte meldet euch , wenn ihr teilnehmen wollt um entsprechende Sportgeräte vorzuhalten.

Achtung zur Zeit Sommerpause

Achtung am 24.07. , 31.07. und 7.08.2017 findet kein

Training statt. Am 21.08 fällt das Training aufgrund des

Schützenfestes Klein Reken aus.

Am 14.08. , und 28.08.17 findet das Training

auf dem Sportplatz am Gevelsberg um 19:30 Uhr statt.

Jeder Teilnehmer sollte sich eine Gymnastikunterlage mitbringen.

 

k-boesing@web.de

Tel: 02864 1202

Mobil: 01776012549

odes jedes weitere Vorstandsmitglied

 

Fitnesstrainer             Steffen Schäfer Tel.: 0157 8640383